彩票百家乐博彩平台免费活动_端午节如何科学吃粽子?大家:胃肠不好,别拿粽子当早餐或夜宵

发布日期:2024-01-13 10:42    点击次数:100

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端午佳节依期而至,当作流传千年的传统习俗,一家东说念主围坐在沿途洗粽叶、浸糯米、包粽、煮粽、吃粽,即是节日里最缓和最深情的时刻。

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连年来市面上推出的粽子口味可谓丰富多采,除了传统的大肉粽、咸蛋黄粽、豆沙粽以外,还有小龙虾粽、榴莲粽、辣条粽等等,可谓争妍斗艳,百花皆放。

不外,粽子固然厚味,也需要科学食用,那若何样吃粽子才会健康?

根据最新的报道,近日出访澳大利亚参加2+2会议的美国国务卿,在面对记者时发表讲话。

大家上午好,今年是抗美援朝战争伟大胜利70周年。1950年10月至1953年7月,经过2年零9个月艰苦卓绝的战斗,中朝军队打败了武装到牙齿的美国军队,迫使侵略者签署《朝鲜停战协定》。抗美援朝战争的伟大胜利对中国和世界都具有重要意义。1950年,毛泽东主席郑重作出“抗美援朝,保家卫国”的历史性决策,强调此举“对中国、对朝鲜、对东方、对世界都极为有利”。2020年,习近平主席在纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会上指出,“伟大的抗美援朝战争,抵御了帝国主义侵略扩张,捍卫了新中国安全,保卫了中国人民和平生活,稳定了朝鲜半岛局势,维护了亚洲和世界和平。”上述论断充分揭示了抗美援朝战争的正当性、正义性、正确性。

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视觉中国 图

对此,上海市第十东说念主民病院消化内科医师王俊珊暗示,每逢端午,消化内镜医师总能遇上几个由于咀嚼不皆备而被囫囵吞下、嵌顿在食管内的糯米团子概况一大块竣工肉馅的患者。鄙俗遭遇这么的贫困情况,就需要通过急诊胃镜化解。

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“大无数情况,医师通过胃镜都能顺利地将食糜捣碎使其滑入胃腔内当然消化,可一朝食品嵌顿在食管进口处概况咽喉部,刚好卡在气说念进口的位置,就有可能激勉窒息以致圆寂,好意思食一不提神就酿成了‘凶器’。因此,粽子关于咀嚼功能减退的老年东说念主或尚未发育皆备的儿童来说,提倡切碎食用,概况不食用。”王俊珊说。

王俊珊还暗示,关于那些有慢性胃肠疾病包括“反流性食管炎”“胆汁反流性胃炎”“功能性消化不良”的患者来说,在吃粽子的同期,还可能会加剧嗳酸、嗳气、腹胀等消化不良的症状。这是由于粽子内糯米黏性较大、自身属于不易消化食品,欧博娱乐开户吃后可能刺激胃酸分泌加多。关于自己既有反流性食管炎、胆汁反流性胃炎的患者来说,更是雪上加霜。因此以上这些基础疾病的患者在吃粽子的本事,除了要充分蒸熟热透,以免加多胃肠使命以外,还不错合适配上一杯茶,既能享受茶饮的甘醇口感,也可起到去除浓重,助肠胃消化的作用。

“关于平方胃肠功能欠安的东说念主,要是要吃粽子的话,最佳放在两餐之间吃,要是作念不到,中午吃为宜,千万不要把粽子当早餐或夜宵。”王俊珊特别强调,睡前两小时最佳也不要吃粽子,即便再可爱吃粽子,也要尽量幸免空心或夜间吃,特别是当作夜宵吃。

王俊珊进一步暗示,粽子自己是一种“三高”食品:高糖、高盐、高热量,一次不宜食用过多。关于患有胆囊炎、胆囊结石和胰腺炎的病东说念主来说,提倡不要遴选那些过于浓重,脂肪、卵白含量过高的粽馅。除了传统的肉粽、咸蛋黄粽以外,小龙虾粽、海鲜粽都是属于此类粽馅。

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另外,烹煮要领也很紧要,除了传统的蒸煮以外,有些东说念主还特别可爱将粽子油炸事后食用,王俊珊说,这无异于火上浇油,很可能诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎。还有那些热量特别高的粽馅,包括榴莲馅概况各式生果、蜜饯类粽馅,关于糖尿病患者来说,一颗粽子的热量大大超标,因此,吃粽子前一定要护理我方的血糖,在血糖适度较好的情况下,不错浅尝一下,但最佳也不要一次吃完一整颗粽子。

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此外,上述大家还暗示,保存粽子的场地要清洁卫生,除雪柜外尽量放于相对低温且阴凉通风的场地,一般来讲,甜粽子冷藏保留3-5天,要是是肉粽风险更高,提倡3天内吃完为好。

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剪辑 : 郭馨鞠澳门美高梅网站



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